Aromaterapia

Aceites esenciales: guía básica de elección y conservación

Son productos muy concentrados. Elegirlos bien empieza por identificar exactamente qué contiene el frasco y cómo debe utilizarse.

No es lo mismo un aceite esencial que uno vegetal

El aceite esencial contiene compuestos aromáticos volátiles obtenidos de una planta. Un aceite vegetal, como almendra o jojoba, es un producto graso que puede emplearse como base. Confundirlos puede conducir a un uso inadecuado.

Datos que debería mostrar el envase

• Nombre común y nombre botánico.
• Parte de la planta utilizada.
• Método de obtención.
• Lote, cantidad y responsable del producto.
• Advertencias y forma de empleo.

En algunos aceites también es útil el país de origen o el quimiotipo. La expresión “100 % puro” no reemplaza esa información ni garantiza por sí sola calidad o adecuación.

Cómo conservarlos

Mantén el frasco bien cerrado, en posición vertical y protegido de calor, luz y humedad. El vidrio oscuro ayuda, pero no compensa dejarlo junto a una ventana o una fuente de calor. Anota la fecha de apertura.

Uso prudente

No ingieras aceites esenciales salvo indicación expresa de un profesional sanitario competente. Para uso cutáneo suele ser necesaria dilución; la proporción depende del aceite, la persona y la zona. Evita ojos, mucosas y piel lesionada.

La Hiedra Guía Natural ofrece criterios generales. La evaluación individual requiere un profesional cualificado.